BCAA

Czyli po prostu zakupić BCAA z laucyna i innymi środkami potrzebnymi do prawidłowego działania czy po prostu samą laucyne w tab. ?

Czyli po prostu zakupić BCAA z laucyna i innymi potrzebnymi składnikami do poprawnego działania czy tylko laucyne w tab. ?

sry za dubel laga miałem ;)

zamiast bcaa kup eaa

a jakby Cie interesowało co i dlaczego to np. tutaj mozesz poczytac
https://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html 

DT 5g mono nadczo rano + bezpośrednio po treningu
DNT 5 rano + na noc czy na noc nie ?
i jak wcisnąć to EAA ?

rano nie musisz pic krety na czczo
w DNT wystarczy jak dasz 1x 5g
eaa mozesz wypic sobie po treningu razem z kreta

Rozumiem a to raz dziennie to między posiłkami czy jakoś na noc jak lepiej ? :)

obojetnie

Witam ponownie chciałbym się dowiedzieć czy EAA może działać przeciw katabolicznie a mianowicie
czy podczas dodatniego bilansu kalorycznego ( masa ) ( cel masa )
biegając poranie nadczo i stosując EAA będzie to w jakimś stopniu zapobiegało ? ..