Anonim
w tym temacie to zdania są podzielone, poza tym jak zrobisz najpierw siłowy to to co miało polecieć z wątróbki to poleci, więc przystępując do cardio po siłowym siłą rzeczy spalasz tłuszcz od pierwszych minut. próbowałeś kiedyś obwodowego treningu?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51560
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
wasdin
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
117
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4290
KubeekPodobno dopiero od 25min treningu cardio zaczyna byc spalana tkanka tluszczowa.
zrodlo tych glupot?
DT wasdina: http://www.sfd.pl/DT_wasdina-t918583.html
...
Napisał(a)
Kubeek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
585
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
10780
@up, pan trener z silowni 
Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-03-27 10:30:35
Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-03-27 10:30:35
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349848
hiit nie jest treningiem cardio, jeżeli 10minut to interwały + dodamy do tego rozgrzewkę + schłodzenie, to ilość odpowiednia.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
117
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4290
zaczalem IF, porownanie rezultatow pewnie wkrotce.
DT wasdina: http://www.sfd.pl/DT_wasdina-t918583.html
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349848
niektórzy widzą lepsze efekty w if, jednak nie szukałbym tutaj recepty na całe zło. 
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
117
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4290
poki co obwody w okolicach brzucha zaczely spadac szybciej, wiec pewnie cos w tym jest ;)
DT wasdina: http://www.sfd.pl/DT_wasdina-t918583.html
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349848
po 3 dniach nie pałałbym zbytnim entuzjazmem.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
117
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4290
Mnie 1,5cm w 8 dni na razie satysfakcjonuje :P
DT wasdina: http://www.sfd.pl/DT_wasdina-t918583.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
117
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4290
wykres
wiecej w dzienniku
Zmieniony przez - wasdin w dniu 2013-04-05 13:49:05
wiecej w dzienniku
Zmieniony przez - wasdin w dniu 2013-04-05 13:49:05
DT wasdina: http://www.sfd.pl/DT_wasdina-t918583.html
