Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
146
witam chciałbym wam pokazać moje fotki jak wyglądałem 9 miesięcy temu i jak wyglądam teraz. Ćwiczę regularnie 3 razy w tygodniu, nie mam ułożonej diety ale jem 5 posiłków z naciskiem na mięso ryż kasze makarony itp
oceńcie i komentujcie;))
Szacuny
3
Napisanych postów
93
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11873
O rany mega kozak z ciebie... - NA to czekasz? to mogłeś chociąż postarać się podczas robienia fotek. A tak to wygląda jak byś chciał sobie zakpić z forumowiczów 9miesięcy jak dla mnie stracone...
Powoli , ale do przodu- tak czy siak kiedyś i tak będę wielki...
Szacuny
1012
Napisanych postów
5399
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136780
Bo te 14 kg słabo widać. Coś tam klata urosła i ręce, a tak to po prostu szerszy się zrobiłeś. Wstaw więcej fotek w innych pozach bo temat poleci. Jakim treningiem jechałeś?
No i wstaw ankietę działu: wymiary, wzrost, obwody, wyniki siłowe.
Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2013-03-23 18:16:12
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
andygdz
Krzysztof Piekarz
Gats 2
Maćko
