Co polecicie by mięśnie się dobrze rozwijały i nie paliły ?
...
Napisał(a)
SIema, potrzebuje jakiś dobrych aminokwasów czy coś w tym stylu typu BCA, staż treningowy mam z przerwami ponad rok, o 3 tyg zacząłem z powrotem ćwiczyć, w miarę staram się trzymać dietę i zdrowo odżywiać dlatego dodatki typu gainer odpadają.
Co polecicie by mięśnie się dobrze rozwijały i nie paliły ?
Co polecicie by mięśnie się dobrze rozwijały i nie paliły ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wypelnij ankietę działu
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : mezomorfik
2) wiek : 27
3) waga/wzrost : 82/184
4) staż treningowy : 1,5 roku
5) cel cyklu : nie ma lipy, pompa ma być
6) stosowane już wcześniej suplementy : brak
7) stosowane wcześniej spalacze : brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny : brak
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : jest w miarę zdrowa dieta
11)przewidziane finanse na cykl : :)
12) uwagi i sugestie : brak
2) wiek : 27
3) waga/wzrost : 82/184
4) staż treningowy : 1,5 roku
5) cel cyklu : nie ma lipy, pompa ma być
6) stosowane już wcześniej suplementy : brak
7) stosowane wcześniej spalacze : brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny : brak
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : jest w miarę zdrowa dieta
11)przewidziane finanse na cykl : :)
12) uwagi i sugestie : brak
...
Napisał(a)
żeby mięsnie ci rosły to podstawa dieta, pożądny trening i do tego regeneracja. Jak masz diete zapiętą od A do Z to w sumie bcaa nie potrzebne
Polecane artykuły