Rejestracja

Plan 4diowy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: plan , diowy

Ilość wyświetleń tematu: 463

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 50

Witam.Chcialby ułozyc sobie dobry plan treningowy ale nie wiem czy ten co dobrze polonczylem z roznymi partiami bedzie dobry.Ocencie i jesli bedzie cos zle i moglibyscie mi pomoc z gory dziekuje :D Poniedzialek:Klatka,Biceps Wtorek:Nogi,Barki Sroda:Wolne Czwartek :Plecy+Triceps Piatek:Klatka+Biceps

Zmieniony przez - soltys95 w dniu 2013-03-24 15:26:49

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1522 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13946

https://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Nie doradzamy w ciemno.

Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening na masę

1

Następny temat

Porada

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły