???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 386

od 7 miesięcy jestem na diecie masowej i nabrałem sporo masy ale tłuszczyku również i mam do was pytanie co mam zrobic by spalic troche fatu a nie przechodząc na redukcje tylko dalej kontynuować masę myslalem o lekkich aerobach np 15 min na bieżni 4x w tygoniu czy to cos da? Prosze o pomoc, jakies propozycje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

oczywiście, że da. staraj się nie przesiadywać dużo tylko więcej ruchu a poziom tkanki tłuszczowej powinien spaść.

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Zapoznaj się z regulaminem. Ankieta https://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Możesz dodać aeroby x3 w tygodniu. Obciąć węglowodany, zwiększyć spożywanie białka. Standardowy sposób.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat