Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
...
Napisał(a)
Jak już to trening na modlitewniku może odpowiadać jedynie w pewnym stopniu za kształt bicepsa, jest ćwiczeniem izolowanym więc można bezpośrednio się skupić na technice. Wyrabia tzw. szczyt bicepsa przy odpowiedniej technice oczywiście.
...
Napisał(a)
skoro wszystko wiesz najlepiej, to po co przychodzisz tutaj zadawać pytania?
...
Napisał(a)
trec123ja mam znajomych co bez diety są koksami ja sam od jakiegos czasu jade na kreatynie i niekiedy na dieta jest niekiedy niema i jest ok
hah , ale sie ubawiłem ... kreatyna bez diety ci nic nie da , nawet nie chce wiedzieć jak Ci twoi koledzy "koksy" wyglądaja ... pewnie zalani tłuszczem
" Ćwicz tak jakby to był ostatni trening w twoim życiu " .
Polecane artykuły