Brak energii i mocy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13

Hej,jestem tu nowa, i jeśli temat już takowy istnieje, to przepraszam i proszę do podpięcie do odpowiedniego. Potrzebuje fachowej porady. Schudłam do upragnionej wagi, do 57kg, stosuje dietę ułożoną przez dietetyka, systematycznie ćwiczę. Jednak jeśli dochodzi do siłowni - jest porażka. Nie mam kompletnie siły i poweru.Czy są jakieś odpowiednie specyfiki, które mogłabym brać podczas treningów? Skupiam się teraz na subtelnej rzeźbie, nie chce też przytyć, ale jednak przy wysiłku na siłowni i mojej diecie - po prostu zacznę znikać, a tego nie chcę. Potrzebuje pomocy, będę wdzięczna. Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

krzyys88

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 205 Napisanych postów 10085 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 66188

tutaj tylko poradzi dobrej jakosci dietanabol ;)

https://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_działu-t666947.html

Dumna Legia Warszawa. ..

https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM

...

aneczka5055

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13

okej, dziękuje ;)

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

nic dziwnego ze nia masz sily na niskokalorycznej diecie,

...

aneczka5055

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13

Staram się uzupełniać węglowodany, jednak chcę utrzymać wagę, więc jakby nie mogę wrócić do poprzedniej diety bo efekt jojo murowany i teraz szukam 'złotego środka' ;)

...