SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lewy cycek większy od prawego

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6638

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1390
Witam mam 17 lat.Mam problem,gdyż mój lewy cycek jest większy od lewego.Można to jakoś skorygować?Ogólnie prawa ręka jest lekko słabsza od lewej.I mam w mostku mały dołek :/ wszystko idzie cięzko najgorzej klatka..
Zamieszczam zdjęcie





Zmieniony przez - DanielNgUp w dniu 2013-03-25 16:29:05
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
zabuduj to mięśniami i ciesz się bo klatkę -potencjalnie przynajmniej- masz dość proporcjonalną.

jesli już to można by wrzucić wyciskanie głową w dół i coś na środek w skosie do gory- np. wycisk ściskający

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-03-25 16:47:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1390
Pompki na poręczach 4 serie
Wyciskanie głową w dół 4s
Wycisk Ściskajacy 3s
Krzyżowanie linej wyciągu 4s
Może być tak?

Zmieniony przez - DanielNgUp w dniu 2013-03-25 17:35:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 738
wiekszosc osob ma mniejszego jednego cycka:) obwiniaj (serce) ^^ no chyba ze wyciskasz na klate jednorącz . na zdjeciu nie widze roznicy

,,Nie ważne jak cięzko bedzie, MOje serce i mój umysł bedą pchać mnie do walki gdy moje rece i nogi beda zbyt słabe."

http://www.sfd.pl/Orcs_.-t929625.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
DanielNgUp
Pompki na poręczach 4 serie
Wyciskanie głową w dół 4s
Wycisk Ściskajacy 3s
Krzyżowanie linej wyciągu 4s
Może być tak?

Zmieniony przez - DanielNgUp w dniu 2013-03-25 17:35:53


w sumie mogłoby być- jednak;
5 s pompek
4 wyciskania- raczej hantelki już tutaj
po 3 s wyc. ściskającego i krzyżowania
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening 4 dniowy do oceny

Następny temat

Trening co oceny

WHEY premium