jak powinna wygladać dieta?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1094

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

[email protected]

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1066

Siemka.Mam zamiar schudnąć około 5kg-8kg nie tracąc przy tym dużo siły.
Jak powinna wyglądać taka dieta?
WIEK-15.5
WAGA -78KG
WZROST 165CM
WYCISK 109KG

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

zapraszam do lektury: https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html

...

Miszczynio

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1421

Jestem ciekaw jak ty wyciskasz te 109kg. A jaki staż?

...

[email protected]

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1066

Około 7miechów

...

[email protected]

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1066

Bez zadnej diety

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12030 Napisanych postów 160407 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234286

http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

jaka dieta?

Następny temat

Plan na rzeźbe ?

Polecane artykuły

jak powinna wygladać dieta?

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

jaka dieta?

Plan na rzeźbe ?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?