SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

białko, aminokwasy, kreatyna, dieta

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1243

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga / wzrost

77/180

Staż treningowy

5m

Cel cyklu

przybrać na wadzę do 85-87kg i zwiększyć siłe

Stosowane już wcześniej suplementy

brak

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

jeszcze nie ma

Przewidziane finanse na cykl

kasa nie gra roli
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 23
No i o to mi chodziło :) dzięki dzięki, bo myślałem że po treningu i na wieczór ale coś mi nie pasowało skoro jest dieta to byłoby raczej za dużo :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 287
Białko tak jak pisalem na wieczor przed snem i bedzie dobrze .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 23
Ok, dziękuję za odp

Zmieniony przez - sylar0 w dniu 2013-03-27 12:22:10
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dawkowanie

Następny temat

pare pytan

WHEY premium