Czy zastąpić dane ćwiczenia ?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 561

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

gryzlyyy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 99 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3841

Czym można zastąpić te ćwiczenia gdy się nie ma wyciągu z dołu ??

"Przyciąganie rączek wyciągu dolnego w siadzie do przepony"
"Uginanie ramion na wyciagu z dołu (wąski chwyt)"
"Uginanie ramion na wyciągu z dołu (sznur)"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

1 wiosłowanie
2 zwykły gryf
3 mocno łamany gryf

http://www.kulturystyka.pl/atlas/default.asp

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-03-26 20:41:20

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...