pare pytan

hejka
mam pytanie czy aakg, stacki pompujace NO2 i przedtreningowki bierze sie cyklicznie czy nie ma tutaj czegos takiego jak cykle? a jesli sa cykle ile powinny trwac?
i jak jest z laczeniem tego typu supli z kreatyna?
myslalem zeby za jakis czas wziac sobie beta alanine+aakg+cofeine a pozniej (powiedzmy po 4-6 tygodniach) kreatyne+cos przedtreningowego. pytanie czy to nie bedzie kolidowac? a moze inaczej to polaczyc? poniewaz w niektorych stackach czy przedtreningowkach jest kreatyna albo arginina/cytrulina.
ewentualnie jakie Wy polaczenie byscie sugerowali? bylby to moj pierwszy cykl na tego typu rzeczach.
przedtreningowki chcialbym brac bo pracuje w systemie zmianowym i czasami srednio mi sie cwiczy, zwlaszcza po nockach.
z gory dzieki za rady i sugestie

od aakg nie musisz robic przerwy ale od typowych przedtreningówek przerwy sie robi bo organizm sie przyzwyczaja i potem nie działają już tak jak na początku

Do aakg tez organizm sie przyzwczyja przynajmniej ja tak mialem w moim przypadku i niestety po 3mies stosowania musialem juz ok 3x wiecej brac zeby cos czuc .

Co do kreatyny przy przedtreningowce poprostu sprawdzasz ile ta przedtreningowka bedzie miala kreatyny a po treningu dodajesz kreatyny tak zeby wynik spozytej kreatyn w dzien treningowy wynosil 10 g. NO2 tez mozesz z kreatyna brac

widze ze te przedtreningowki/boostery sa oparte o arginine, cytruline,cofe wiec chyba nie ma sensu najpierw brac osobno aakg, cofy i beta alaniny a pozniej to samo w przedtreningowce skoro organizm moze sie przyzwyczaic.
pytanie zatem czy brac krete+aakg+beta alanine+kofe czy wziac krete+przedtreningowke. jesli ta druga opcja to jaka przedtreningowka najlepiej wypadnie. na razie mysle o SAW albo RedWeiler
https://sklep.sfd.pl/Trec_SAW-opis26803.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_RedWeiler-opis28065.html

Zmieniony przez - Corsairs w dniu 2013-03-27 15:58:15

oba są dobre

kazdego klepie co innego jak masz mozliwosc to zalatw sobie probke i sprawdz co najlepiej na Ciebie dziala :)

j/w próbki do dostania nawet na sklep.sfd.pl