Aloha
Trening pleców przeprowadzony przez Akopa Szostaka i jego podopiecznego Pawła Głuchowskiego. Akop ma do zawodów 8 tygodni, a Paweł 4. Trening odbył się w klubie First Class Fitness w Warszawie (Hotel Radisson Blu). Filmik otwiera serię video treningów oraz porad od Akopa .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
400
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6518
Napisanych postów
36026
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679702
No dołożył trochę Akop mięsa na górę. Ciekawe jak nogi - ten stabilizator to chyba nic dobrego nie wróży.
A trening jak trening.
A trening jak trening.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Poprzedni temat
Push-Pull na wiosenna redukcje, 90 kg, staz 2 lata
Następny temat
Aeroby czy Interwały ?
