...
Napisał(a)
Witam, mam 16 lat i od 4 miesięcy trenuje lekką atletyke (sprinty) oraz chodzę na siłownie tak 3 razy w tygodniu. Jaki nitrobolon byłby najlepszy dla mnie ? Mam 183cm wzrostu i waże 70kg chciałbym się wzmocnić na treningu oraz wyrobić sobie lepszą sylwetkę lecz nie chce robić masy tylko jakąś rzeźbę, diete nie za bardzo moge mieć bo mieszkam w internacie ...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Odradzam nitrobolon, bo:
-trenujesz od 4 miesięcy,
-bez żadnej diety,
-lekka atletyka.
Nitrobolon NIC Ci nie da jeżeli chcesz robić rzeźbę, trzeba na talerz popatrzec najpierw
-trenujesz od 4 miesięcy,
-bez żadnej diety,
-lekka atletyka.
Nitrobolon NIC Ci nie da jeżeli chcesz robić rzeźbę, trzeba na talerz popatrzec najpierw
...
Napisał(a)
Nie patrząc na to, chciałbym jakoś wyglądać. Trenuje 4 miesiące nic nie biorąc i za specjalnych efektów nie widze, tak jak mówiłem z dietą ciężko jest. A polecili byście coś ? Żeby nabrać jakiejś sylwetki nie robiąc zbytnio masy, bo jak na razie jestem chudy i w bicu mam jedyne 33cm.
...
Napisał(a)
Z jednej strony chcesz rzeźbić a z drugiej redukować, trzeba się zdecydować, bo tak na raz to tego nie załatwisz
...
Napisał(a)
Ogólnie mi chodzi o to, że klatka i brzuch mi się podoba tzn. jestem szczupły a widać mięsnie brzucha, i klatkę też mam w miare spoko, ale biceps... jest strasznie mały mimo iż często go robie i chciałbym jakoś go zwiększyć
Zmieniony przez - RavenBacK w dniu 2013-03-27 00:23:08
Zmieniony przez - RavenBacK w dniu 2013-03-27 00:23:08
...
Napisał(a)
Daruj sobie suple i kase przeznacz na jedzenie i witaminy, dla sportowca dieta to podstawa. Idz do działu odżywianie tam Ci doradzą co i jak. Jak podniesiesz węgle i białko na odpowiedni poziom to da to lepszy rezultat niż jakikolwiek suplement.
...
Napisał(a)
bez jedzenia suple nie pomogą, mieśnie potrzebują makroskładników aby rosnąć.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły