Myckol57
Witam, trenuję na masę, ciężko mi złapać każdy kg. I mam takie pytanie czy brzuch mogę ćwiczyć np: Po treningu klaty i bica albo po treningu nóg i barków? Wiem że nie za bardzo można łączyć Barki+Nogi. A jeżeli do tego dojdzie jeszcze brzuch? Czy ma to sens? Zwłaszcza że trenuję na masę i nie chcę palić za dużo kalorii.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
70
Napisanych postów
647
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24355
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ultrawar
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
183
brzuch rob po kazdym treningu nic ci niebedze 4 razy w tyg az milo :)
...
Napisał(a)
ProteinMen
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
384
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3458
miałem problem z brzuchem (90 cm) i zacząłem robić po każdym treningu brzuch i aż miło patrzeć jak powoli wychodzi krata.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
70
Napisanych postów
647
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24355
Ale w trakcie budowania masy?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
384
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3458
taaaaaaaak ! nic nie zaszkodzi ;*
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
70
Napisanych postów
647
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24355
Danke ;*
Poprzedni temat
trening na klatkę - czy dzielić na poszczególne partie?
Następny temat
Trening gółnorozwojowy i masa do oceny
