...
Napisał(a)
A nie lepiej by było zaćżąć od 4 etapu ? TYlko pytanie ty wiesz lepiej ?
...
Napisał(a)
5 - 8, tyle przypada na początkowe FBW.
doszlifuj technike, ustaw sobie proporcje 3 - 4 serie ( 60% CM, 70%CM, 75%, 85% CM przykładowo ) .
Najpierw zrób technikę, a będą efekty, a nie jakieś dysproporcje.
doszlifuj technike, ustaw sobie proporcje 3 - 4 serie ( 60% CM, 70%CM, 75%, 85% CM przykładowo ) .
Najpierw zrób technikę, a będą efekty, a nie jakieś dysproporcje.
...
Napisał(a)
Dobrze, możesz wziąć 4.
Nie czaję, o co chodzi z tymi proporcjami, więc tym się SAMURAAAI nie przejmuj :)
Jak wygląda odżywianie, zwróciłeś na nie uwagę, czy nie?
Zmieniony przez - Janek96 w dniu 2013-04-02 22:22:10
Nie czaję, o co chodzi z tymi proporcjami, więc tym się SAMURAAAI nie przejmuj :)
Jak wygląda odżywianie, zwróciłeś na nie uwagę, czy nie?
Zmieniony przez - Janek96 w dniu 2013-04-02 22:22:10
...
Napisał(a)
Jak zacznę ćwiczyć tak porządnie ,czyli tak za tydzień to chcę trzymać dietę wysoko białkową ,żeby masy przybyło . Co o tym myślisz ?
...
Napisał(a)
Poczytaj w dziale odżywianie i w w dziale Junior Najważniejsze tematy dl a Juniora, bo jesteś na forum tydzień a nic nie czytasz
Polecane artykuły