PRZECIĄŻENIE NA SIŁOWNI

a o dwubojach nie miałem jeszcze okazji czytać i o trzybojach do tego jeszcze nie dochodziłem :)

albo na 99,99999999999% fatalnej techniki, co starałem się nieco delikatniej zasugerować w pierwszym poście.

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-03-28 16:48:52

Właśnie o tym cały czas myślałem i skupiałem się tylko na tym ale moze i przy dużych ciężarach troche tego brakowało. Sam nie wiem no ale prawie każde ćwiczenie analizowałem kilkakrotnie na filmikach do tego stworzonych. Jeszcze przeanalizuje technike każdego ćwiczenia i zobaczymy. Ale co do tego siłowego to jak dobrym pomysłem bedzie go sobie odpuścić a teraz jeszcze z 6 tygodni coś w stylu FBW, i po tym siłowy na suplach bo już mam dobrane bo i tak mam 5 tygodni przerwy bo ostatnim cyklu na kreatynie:S.A.W. Legend Cell Pump i Cm3