SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CyKl mAsA

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 579

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Ektomorfik

Wiek

17

Waga / wzrost

62

Staż treningowy

1.5 roku

Cel cyklu

Masa

Stosowane już wcześniej suplementy

j.w 2xmono i CP

Stosowane wcześniej spalacze

-----------------

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

2 tyg Wolne od CP

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

3100 kcal

Przewidziane finanse na cykl

350 zł z mutant mass

Uwagi i sugestie

BRAK
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam, planuję właśnie cykl na suplementach, i nie wiem co wybrac- Proszę WAS o pomoc.
Poprzednie suplementy to 2x mono i jedna mała puszka CP.
Co do Diety to juz mam ułożoną braki w diecie będę uzupełniał mutantmass'em.
na pewno do tego cyklu musi byc Bcaa i witaminki
Priorytet to Masa muszę przytyć około 7kg do Muaythai, na drugim miejscu Siła. Dzięki za pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 214 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21122
możesz dodać Saw od treca jako przedtreningówkę +jabłczan kreatyny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3085 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19258
na początku to poćwicz trochę na tej diecie a zobaczysz efekty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wiem ze na samej diecie beda efekty tylko sęk w tym ze zostalo mało czasu i chce w ten czas zbudować w miare dobra masę mięsniową.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 214 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21122
Niewidze żadnych przeciwskazań żebyś mógł wspomóć się czymś oczywiście pamiętaj o diecie i odpwiedniej regeneracji po treningowej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no diete mam i do tego bd uzupełniał braki w diecie a na regeneracje bcaa i spokojny sen :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

suple - Muay thai+siłownia

Następny temat

Jak szybko wyrobić sobie mięśnie brzucha ? co brać i w jaki sposób ćwiczyć ?

WHEY premium