SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PLAN FBW - OCENA

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1089

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

16

Waga

62

Wzrost

178

Staż treningowy

Koło 3-4 miesięcy

Obwód pasa

78

Obwód klatki piersiowej

94

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Pływanie wyczynowe 4-5 razy w tyg.

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Brak

Stan zdrowia

B. dobry

Cel/problem/opis

Masa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 160 Wiek 11 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8279
https://www.sfd.pl/[art]_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html zobacz jak powinien wygladac plan fbw . u ciebie za bardzo jest przepakowany .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 724 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8563
To, co ma być 1 ćwiczenie na jedną partię ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
w sumie to tak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3754 Wiek 6 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 49667
ewentualnie dwa na plecy i nogi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

gainer czy białko- Pytanie?

Następny temat

Wyglad na wakacje.

WHEY premium