co daje większą siłe-białko czy gainer?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Placiak

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 84 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 410

siema. mam pytanie co lepiej brać przy rozwoju siły jako uzupełnienie diety-białko czy gainer?

Nie ma lipy ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82726 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699697

coraz lepsze pytania

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

bocian_12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 231

bialko daje ogromna siłe , a gainer potezna mase ;PPP

...

bocian_12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 231

białko + gainer = być jak arnold

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

sezon kwitnie.
kolega bialko to kotlet w proszku, a gainer kanapka w proszku, wiec odp sobie co da ci wieksza sile

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

SięNiePoddawaj

Ekspert

Szacuny 414 Napisanych postów 1355 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105916

powiem wam że jak widzę taki temat to tylko wchodzę i patrzę kto najciekawszą odpowiedz da :D

...

RaptorF22

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 86 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 570

Jest jeszcze bulk - połączenie gainera i białka . Poczytaj o tym, może to będzie rozwiązanie dla Ciebie. Ale przede wszystkim jedz ! Kotlety i kanapki

...

AMOK

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 253 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5206

Mi białko daje +5 do siły, a gainer tylko +3 :( A tak serio to jeśli brakuje Ci jedynie białka w diecie to bierz białko, a jeśli białka i węgli to bierz gainera...

...