pomoc przy kreatynie

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 118 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 929

Chciałbym zakupić kreatyne ale nie wiem jaka jest najlepsza na początek ćwicze już rok i nic do tej pory nie brałem. mam 17 lat waże 78kg i mam 178cm wzrostu.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

diete masz? na 1 raz mono zwykle

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Kup zwykłe najtańsze mono, na 1 cykl starczy. polecam https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7512 Napisanych postów 49519 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385506

mono wystarczy

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

COLA22

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 118 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 929

ok dzięki za pomoc

...

COLA22

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 118 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 929

aa i jeszcze jedno a jeżeli już zakończe cykl to po przerwie np 2 tygodni bardzo zmniejsza mi się mięśnie?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12039 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369

nie jak bedziesz trzymal diete

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

COLA22

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 118 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 929

dziękuje za pomoc:)

...

COLA22

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 118 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 929

aa i jeszcze jedno pytanko jak czytałem o tym mono to jest że rozpuścić w napoju a to oznacza ze w wodzie czy można jakimś soku?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Na mojej puszcze jest napisane aby rozpuścić w wodzie lub soku z winogron, ale ja tam wsypuję prosto do ust i popijam wodą :p

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-03-28 19:41:45

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...