Czy rozciąganie przeszkadza w budowani mięśni ?

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 1128

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35

Czy rozciąganie przeszkadza w budowaniu mięśni bo oprócz pakowania trenuję kick-boxing i tam żeby kopać z miejsca na głowę trzeba być rozciągniętym.

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

po każdym treningu, czy to sportów walki, czy na siłowni powinno się rozciągać

mięśnie wtedy nie są tak pospinane, jest lepsze krążenie i szybciej się regenerują.

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 702 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9567

rozciągnie nie przeszkadza tylko pomaga i usprawnia budowania mięśni;)

Ja nie chce! Ja to zrobie!

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 78 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 475

dokladnie :)

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły