SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik Treningowy- BTGB- Errpek

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1916

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 719 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16783
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tak :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 508
Erpek1
Okej zaraz to ułoże tylko mi napisz co oznaczaja te słowa "curl" "rowsy" nie jestem niestety tak wykwalifikowany jak Ty:d a co do statycznych to handstan+backlever+l sit?

W 6 rodziale BtGB masz Row Variations i Curl Variations. Wybierz wariant który jesteś w stanie wykonać.
Tak, możesz robić te statyczne^^
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ok Shiro :d to słuchaj.. Ty tu mnie częsciej odwiedzaj w tym dzienniku ^^ Dziś wieczorkiem wszystko posprawdzam spisze tu to sprawdzisz czy wszystko ok, i jade :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Początek

Następny temat

Ogólnorozwojowe ćwiczenia

WHEY premium