...
Napisał(a)
redukcja jak juz skonczysz mase to od zapotrzebowania* najpierw z 300 kcal odejmij jak nie bedzie szlo to zmiejsz o jeszcze z 200 kcal. Nie da sie jakos wybrac z ktorej czesci ciala tluszcz pojdzie w pierwszej kolejnosci ale predzej czy pozniej pojdzie. Pomocnicze beda tez aeroby.
zapotrzebowania aby utrzymac wage
Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-03-30 17:49:30
zapotrzebowania aby utrzymac wage
Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-03-30 17:49:30
Polecane artykuły