trening siłowy podczas redukcji

Witam koledzy, mam nadzieje ze napisałem w dobrym dziale

powoli zbliżam sie do zakończenia mojego planu redukcyjnego,chciałbym się od was dowiedzieć bo zostało mi jeszcze ok miesiąc redukowania,
obecnie robie typowy trenin wielostawowy wolnymi ciężarami ale zauważyłem że jestem po prostu słabszy czy to normalne?

czy podczas redukcji mogę zacząć robić już trening siłowy czy dopiero po zakończeniu , bo nie będzie on miał sensu??

a jak możesz być silniejszy, skoro jesz mniej?

też tak myśle ale wolałem się upewnić :)
czyli idąc tym tropem trening siłowy mogę zacząć dopiero po redukcji?

tak będzie rozsądniej