Plan - prośba o ocene

Witam, trenuję na siłowni od jakiś 18 miesięcy, ale od 3 miesięcy zacząłem od podstaw czyli od diety ( masowej) i trening push & pull ( efekt + 4 kg na wadze). Chciałbym teraz jakoś inaczej zaatakować swój trening bo wcześniej p&p trenowałem 3 razy w tygodniu, teraz chciałbym trenować 4 dni w takim zestawieni

P: Nogi
W: Barki + biceps (Klata)
S: off
CZ: off
P: Plecy + brzuch
S: Klatka + triceps
N: off

Moim priorytetem jest klata czy mogę trenować klatę 2 x w tygodniu, dodatkowo w we wtorek ? Wydaję mi się że nie powinienem przetrenować klaty ale wolę zapytać bardziej doświadczonych.

1. ankieta obowiązkowa albo temat kasuje .
2. pełen plan , rozkład nam nic nie mówi .