...
Napisał(a)
Witam, otóż mam problem. Chcę przybrać na masie mieśniowej i z racji tego duzo jem lecz gdy wstaje rano mam brzuch normalny z zarysami 6-paka, a potem mam srasznie duży brzuch i na wieczór mocne wzdęcia. Co jest tego przyczyną ? Proszę o jakieś rady i wskazówki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Rozpisz przeciętny jadłospis z 2-3 dni z uwzględnieniem posiłków, po których masz te problemy.
My nie używamy maszyn, my je tworzymy...
...
Napisał(a)
"Dieta: jako, taka w miare jest"
tutaj jest przyczyna :) i tyle w temacie
tutaj jest przyczyna :) i tyle w temacie
...
Napisał(a)
Nie trzeba mieć diety rozpisanej liniowo
A nawet nie warto mieć takiej diety
Ale trzeba wiedzieć CO się je, ILE i JAK to działa na organizm...
Ja codziennie jem co innego, ale wiem jakich produktów jeść nie mogę, bym nie miał takich problemów :)
Dlatego po prostu potrzebny jest wykaz posiłków i się znajdą przyczyny.
A nawet nie warto mieć takiej diety
Ale trzeba wiedzieć CO się je, ILE i JAK to działa na organizm...
Ja codziennie jem co innego, ale wiem jakich produktów jeść nie mogę, bym nie miał takich problemów :)
Dlatego po prostu potrzebny jest wykaz posiłków i się znajdą przyczyny.
My nie używamy maszyn, my je tworzymy...
...
Napisał(a)
znaczy ostatnio to jem różnie, czyli muszę poprostu dobrze diete rozpisac i wiedziec jakich posiłków nie moge?
...
Napisał(a)
Przykładowo dziś są swięta to zjadłe trochę święconki i potem bigosu z chlebem i wywaliło troche brzuch, po pierwszym posiłku ;/
...
Napisał(a)
"Co jest tego przyczyną ? Proszę o jakieś rady i wskazówki. "
Bo zjadłeś śniadanie proszę co to za temat i co za szukanie , zacznij jeść odpowiednio , jednak to nie ten dział - ODŻYWIANIE ! .
Waga: 62kg
Wzrost: 177cm
zacznij jeść , a nie kaloryferem się przejmujesz , najpierw zbuduj solidne mięśnie brzucha .
Bo zjadłeś śniadanie proszę co to za temat i co za szukanie , zacznij jeść odpowiednio , jednak to nie ten dział - ODŻYWIANIE ! .
Waga: 62kg
Wzrost: 177cm
zacznij jeść , a nie kaloryferem się przejmujesz , najpierw zbuduj solidne mięśnie brzucha .
...
Napisał(a)
jak będziesz bigosem się objadał to ci będzie odstawał!
To dział trening . metodyka - proszę do działu ODŻYWIANIE i nie zaśmiecać głównej karty !
zamykam .
To dział trening . metodyka - proszę do działu ODŻYWIANIE i nie zaśmiecać głównej karty !
zamykam .
Polecane artykuły