silownia

Problem polega na tym samym co u 15-16latków zaczynających przygodę z siłownią. Wyczynowiec trenuje i osiąga wyniki takim treningiem więc ja też chce tak trenować bo chcę być wyczynowcem.
Takie podejście gwarantuje niestety porażkę!

Zaczynasz? Trenuje jak początkujący.
Trenujesz kilka miesięcy to możesz zacząć rozglądać się za treningami dla średniozaawansowanych.

Niebawem Moderatorki podzielą ten dział na dwa i problem się zmniejszy
Będzie Ladies SFD przywracanie prawidłowej wagi ciała
i Ladies SFD kształtowane sylwetki, poprawa estetyki.

tyle dodam zanim temat poleci w niebyt...



Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-03-31 15:06:36

baskaa

jakos Ty bylas gruba i dalas rade ;)

Kiedy byłam gruba żadnych zaawansowanych treningów nie robiłam, ale takie , które były dla mnie odpowiednie, czyli FBW Nie uznaję oszukiwania w treningach
Za pożądne treningi wytrzymłościowe wzięłam się kiedy potrafiłam dobrze technicznie przysiadać z 60kg na barkach i podnieść 85kg w klasycznym MC, przy wadze własnej 55kg. Nie wspominając o tym, że mój staż wynosił już wtedy ładnych "parę" lat


P.S. Nie masz lepszych argumentów? Bo ten o mojej "grubości" to taki, delikatnie mówiąc, niewypał


Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-03-31 15:12:01

Nie dość, że "gruba" to na domiar złego zupełnie "zielona"

Ja się tylko pytam dlaczego coraz częściej nowe osoby próbują coś wymusić chamstwem...

Hanka

buhahaha xD Baśkaa mistrz )

BTW, lubię takie panie, które się najpierw zalogują na jedno konto, potem przelogują na inne, same ze sobą sobie pogadają i myślą, że nikt o tym nie wie
My wiemy, pani baskaa vel Hanka, my wiemy

A temat teraz zamykam, a potem sobie poleci.

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-03-31 15:22:47

Bo później łatwo im zwalić winę za niepowodzenie na innych, że tacy niemili i zniszczyli motywację