Anonim
Przez miesiąc robiłem 100pompek(2X50) rano i wieczorem
Przez ostatni miesiąc ich nie robiłem tylko czasem
co o tym myślicie ?
Przez ostatni miesiąc ich nie robiłem tylko czasem
co o tym myślicie ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
MowMiKoks
Ekspert
Szacuny
253
Napisanych postów
799
Wiek
24 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14428
Co myślimy o Twoim wyglądzie? zacznijmy od tego że pompki na dobrą sprawę za duży Ci nie dadzą efektów w postaci przyrostów mięśni(jeśli w ogole to coś da).
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
253
Napisanych postów
799
Wiek
24 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14428
.
Zmieniony przez - MowMiKoks w dniu 2013-03-31 15:59:02
Zmieniony przez - MowMiKoks w dniu 2013-03-31 15:59:02
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ale jakie jest pytanie?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czy dało to jakieś efekty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a skąd mam wiedzieć jak wyglądałeś przed tem?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
1. nie ten dział na wrzucanie zdjęć.
2. a skąd mamy wiedzieć? Dałeś zdjęcie przed i po, czy tylko po?
3. jeśli liczysz na zachwyt nad swoją sylwetką, to idź na siłownie, albo chociaż w domu trenuj całe ciało a nie telepiesz 500 pompek i to jeszcze przez miesiąc. Naprawde nie wiem o co Ci chodzi i czego oczekujesz.
2. a skąd mamy wiedzieć? Dałeś zdjęcie przed i po, czy tylko po?
3. jeśli liczysz na zachwyt nad swoją sylwetką, to idź na siłownie, albo chociaż w domu trenuj całe ciało a nie telepiesz 500 pompek i to jeszcze przez miesiąc. Naprawde nie wiem o co Ci chodzi i czego oczekujesz.
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Nic ci nie dały.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Trimax49
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1930
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
30461
Ronie. Co się z Tobą dzieję? 
Nie widać Cię coś ostatnio 
Nie widać Cię coś ostatnio Nie siłą lecz odwagą zdobywaj!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Słabo szukasz
W dziale dzienniki dla początkujących trwa projekt MASA.Projekt jest dosyć czasochłonny,bowiem mamy po 4 osoby do prowadzenia na łeb
W dziale dzienniki dla początkujących trwa projekt MASA.Projekt jest dosyć czasochłonny,bowiem mamy po 4 osoby do prowadzenia na łeb
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1930
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
30461
Jeszcze mnie prowadzisz. Zapomniałeś?
Wrzucę niedługo mój edit planu Pull/Push - Pull/Push
Powiesz mi tylko, czy zrobiłem to odpowiednio i dam C spokój
Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2013-04-01 12:03:15
Wrzucę niedługo mój edit planu Pull/Push - Pull/Push
Powiesz mi tylko, czy zrobiłem to odpowiednio i dam C spokój
Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2013-04-01 12:03:15
Nie siłą lecz odwagą zdobywaj!
Następny temat
Plan treningowy do sprawdzenia - redukcja
