Szacuny
4
Napisanych postów
194
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2554
WITAM !!!
Chciałem zapytac czy kreatyna i sok winogronowy dadza taki sam przyrost co kreatyna i glukoza co lepsze mam tendencje do łpania tkanki tuszczowej nie chce brac glukozy ale???
Szacuny
6
Napisanych postów
220
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2588
Sok winogronowy jak najbardziej. Oczywiście możesz też brać glukoze zmniejszając dawke np. do 50g (przy takiej dawce nie powinineś mieć problenów z ogdładanie zbednej tkanki tłuszczowej). Wybór należy do Ciebie
Szacuny
11150
Napisanych postów
51579
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeżeli masz skłonności do tycia to po 50g glukozy jak najbardziej możesz przytyć, to wcale nie jest mało, choć to oczywiście minimalna dawka, do wywołania wyrzutu insuliny.