SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wybór białka i kreatyny.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 987

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

http://imageshack.us/photo/my-images/825/img0786b.jpg/ , http://imageshack.us/photo/my-images/401/img0787hpj.jpg/

Wiek

16

Waga / wzrost

173

Staż treningowy

8 miesięcy

Cel cyklu

MASA

Stosowane już wcześniej suplementy

Peak Whey,Magnum 8000,Mass XXL,Fitmax + eaa,Multipower Creatine,Cm3 Trec

Stosowane wcześniej spalacze

nie

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

nie rozumiem ?

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Zapotrzebowanie 3094 kcal + 1000 kcal = 4094 kcal ,W:360, B:248 , T:147

Przewidziane finanse na cykl

250 zł
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 418
Witam otóż zbieram się do zakupu odżywek na 4 cykl , tutaj opisuje swoje poprzednie :

1 cykl : Peak Whey + Mono Multipower + Fitmax +eaa
2 cykl : Mono Multipower + Magnum 8000
3 cykl : Cm3 + Mass XXL
4 cykl : ??????????????

Oto moje typy białka :

-Peak whey delicious
-Scitec 100% WHEY ISOLATE
-Scitec 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL

Które najlepiej sie sprawdzi? Co prawda jadłem kiedyś peaka na początku bez diety,i spore efekty zrobiłem ;)
Ale teraz może izolat bd lepszy ,co myslicie?

I jeszcze pytanie do kreatyny ,cisnąć dalej mono?
Czy spróbować coś silniejszego (jakiś stack) ?
Czy może połączyć mono+cm3?
Co myślicie?


Będę bardzo wdzięczny za pomoc
Pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 780 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18693
Mono zwykle kup jaknajtansze bo mono to mono a kase zaoszczedzisz ;) , co do bialeczko to ja bym celowal w whey 100 isolate :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2447 Napisanych postów 24177 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402482
bialko kupujemy jak masz braki w diecie a nie na cykl

Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-01 12:43:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 418
No tak robie cykl , mam diete i braki w niej ,dlatego kupuje białko -o to mi chodziło :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Witami/Omega 3

Następny temat

Dawkowanie POMOC

WHEY premium