Białko- jakie dobrać

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 72 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 649

Witam,
zakupiłem 1 paczkę (700g) białka z Olimpu- Pro Long. Chcę teraz coś do tego dokupić ponieważ to białko mam zamiar brać na noc.

Czy dobry wyborem jest:
-WPC np. https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
- czy może jakiś izolat ?

Proszę o podpowiedzi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2447 Napisanych postów 24177 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402482

do bialka chcesz dobrac bialko?
bez sensu imo,
liczyłes w ogole jakie masz braki bialka w diecie? nie jesz posiłku na wieczor ze pijesz bialko?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

chodzi mu chyba o to ze pro long kupil typowo na noc a dodatkowo chce kupic jeszcze bialko na np rano/po treningu/do uzupelnienia w ciagu dnia

...

hoop7

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 72 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 649

dokładnie tak jak pisze davidooo :)

Mam braki białka i chce uzupełniać.

Białko WPC z SFD piłem już ale zastanawiam się nad jakimś izolatem.
Jakie są główne róznice i czy wartopchać się w izolat?

...

satyr85

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 246 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8814

Izolat to droga zabawa - nie odczujesz różnicy pomiędzy izolatem a koncentratem. Zamiast pakować się w izolat zainwestuj w koncentrat + np bcaa okołotreningowo.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

izolat jest lepszy pod tym wzgledem ze ma praktycznie 0 czy tam 1-2ww i 0tłuszczu, moze tez lepszy aminogram od wpc

osobiscie jak jest kasa ja wole kupic dobry izolat niz z zwykle wpc, wiadomo ze to nie kreta mono czy mix ze jakąs tam różnice sie odczuje

...