Bartekowy
Poszukuję tych książek:
1. Metoda walki cz. 1 techniki samoobrony
2. Metoda walki cz. 2 trening podstawowy
3. Metoda walki cz. 3 trening techniczny
4. Metoda walki cz. 4 techniki zaawansowane
Czytałem gdzieś o jego książce opisującej jak trenować mięśnie bez sprzętu, jeśli ktoś zna tytuł to proszę o napisanie.
Pozdrawiam!
ps. ta książka miała jakąś podobną nazwę do tego: trening mięśni bez zawodowego sprzętu
czy jakoś tak :p
1. Metoda walki cz. 1 techniki samoobrony
2. Metoda walki cz. 2 trening podstawowy
3. Metoda walki cz. 3 trening techniczny
4. Metoda walki cz. 4 techniki zaawansowane
Czytałem gdzieś o jego książce opisującej jak trenować mięśnie bez sprzętu, jeśli ktoś zna tytuł to proszę o napisanie.
Pozdrawiam!
ps. ta książka miała jakąś podobną nazwę do tego: trening mięśni bez zawodowego sprzętu
czy jakoś tak :p
"Bądź jak woda. Opróżnij umysł, bądź bezforemny, bezkształtny – jak woda. Wlewasz teraz wodę do filiżanki, staje się filiżanką; wlewasz do butelki, jest butelką; wlejesz ją do czajniczka, staje się czajniczkiem. Woda może płynąć swobodnie lub niszczyć. Bądź jak woda, mój przyjacielu."
~Bruce Lee
Krzysztof Piekarz
