Odżywka przedtreningowa ? może być mix

Jaką polecacie odzywkę przedtreningową ?
Chodzi mi głównie oto że po pracy jestem zmęczony i potrzebuje jak wiadomo dużo nowej energii, pompy i pobudzenia.
Może to być nawet mix 2 różnych supli.

https://www.sfd.pl/ZBIÓR_TEMATÓW_TESTOWYCH_DZIAŁU_SUPLE.-t905925.html 

brałes juz jakies suple tego rodzaju?
jak reagujesz na kofeine, brałes jakas w kaps?

jeżeli chodzi o kofeine to biorę przed treningiem w kapsach.
wcześniej już brałem takie suple.

Zmieniony przez - salaros w dniu 2013-04-01 20:11:14

i co nie wystarczy Ci kofeina w kwestii pobudzenia?
bo mozna dodac do niej osobno np arginine, cytruline, tyrozyne, ba,

a jezeli miałby to byc jakis kompleksowy supel to z kreta czy bez?
no i jaka kwota wchodz w gre?

Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-01 20:16:23

w kwestii pobudzenia może być.
tak myślę że do 150 zł. bo chyba w tej kwocie +/- chodzą
może być kretą

chodzi mi o większą energię do ćwiczeń i pompe

Zmieniony przez - salaros w dniu 2013-04-01 20:26:23

osobiscie spróbował bym osobno zrobic mixa skoro kofa sie sprawdza,
wyjdzie Cie ekonomiczniej na dluzsza mete i mozesz regulowac sobie porcje w zaleznosci od potrzeb,
kofa + argi + ewentualnie cytrulina + tyrozyne mozna spróbowac

jak jeden suplement to np WF, Stano fusion, Assault,Juggernaut, zerknij tez w link wyzej podany przez flexa np.teraz chlopaki testuja nowego Nano vapora i ładnie daje rade

właśnie przeglądam sobie testy.
dzięki wielkie za pomoc. zobaczę co lepiej na mnie działa.