Spalacz tluszczu?

Siemano! pisze do was z paroma pytaniami otoz chcialbym wziac spalacz tluszczu bo chcialbym zrzucic 5-10 kg tluszczu. Na silowni juz jakis czas cwicze mam 3 cykle za soba ale teraz 3 miesiace nie cwiczylem bo bylem/jestem po operacji ale mysle ze jak dobrze pojdzie to zaczne w tym tygodniu. Mniejsza oto pare pytan :
1. Jaki spalacz byscie mi doradzili jako 1?
2.Czy bedzie to kolidowac z braniem detonatora,napalmu,xtreme 3r
3.Chcialbym spalic tluszcz a jednoczesnie rozbudowywac tkanke miesniowa czy to nic nie przeszkadza?
4.Czy sa jakies efekty uboczne? np. efekt jojo czy jakies inne?
z gory dzieki za WYROZUMIALE I SENSOWNE odp. ;)

wypelnij ankiete to pomyslimy
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

jw
ale już Ci mogę odpowiedzieć że pkt 3 nierealny

1) ++
2) 18
3) 81/175
4) 2 lata
5) zrzucic pare kg a jednoczesnie rozbudowywac tkanke miesniowa
6) detonator,napalm,amino,bialko
7) zadne
8) nic
9) ok.80 dni
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)tyle ile trzeba bedzie
12) chcialbym zrzucic 5-10kg a jednoczesnie rozbudowac mase miesniowa chyba ze macie jakies inne pomysly/sugestie

Zmieniony przez - Leci w dniu 2013-04-01 20:52:09

jaki poziom bf orientacyjnie(jaki poziom otłuszczenia)
jak sprawa diety bo to najwazniejsza kwestia?

Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-01 20:56:09

diete mialem chodzac na silownie powinienem miec +- 2400kcal ale wzialem 2700-2800kcal bo na mase poszedlem bylo git miesnie mi rosly a brzuszek nie a teraz chcialbym jednoczesnie spalic tluszcz/rozbudowywac tkanke miesniowa. Nie mam pojecia jaki poziom otluszczenia nawet nie wiem jak to sprawdzic?

1. Jaki spalacz byscie mi doradzili jako 1? np.TSE, Scorch, Clenburexin
2.Czy bedzie to kolidowac z braniem detonatora,napalmu,xtreme 3r nie
3.Chcialbym spalic tluszcz a jednoczesnie rozbudowywac tkanke miesniowa czy to nic nie przeszkadza? flex juz wyzej napisał
4.Czy sa jakies efekty uboczne? np. efekt jojo czy jakies inne? w zaleznosci od wrazliwosci na zawarte skladniki ale jak nie masz problemow ze zdrowiem to nic sie nie powinno dziac , a efekt jojo to juz nie od spalacza zalezy a od diety

Czyli musze wybierac czy chudne czy rozbudowywuje miesnie tak?

tak

A czy jezeli bede rozbydowywal to tluszcz tak bedzie w jakims stopniu niwelowany czy nie?