Protrek1989
2) 24 lata
3) 89KG 182CM
4) 6-7 lat z przerwami stazu
5) Mocna redukcja nawet ze spalaniem mięśni a puźniej odbudową
6) Stosowane Stacki Xpand, Storm, No Xplode, Horse Power spalacze San Tight Extreme sporo tego były zaczynalem od masy 70kg w wieku 18lat aktualnie 20kg wiecej
8) brak supli ostatnim czasy 60dni
9) 8 miesiecy wolne od kreatyny
Witam potrzebuje porad odnośnie suplementacji
Mam 24 lata Przechodzę na dietę białkową i tutaj sprawę diet ogarniam bo kilka juz przeprowadziłem z dobrym skutkiem z reguły okolo 8-10kg mniej w 2-3 miesiące lecz niestety puźniejsze zaprzestanie treningów i powrót do złego zywienia spowodował powrót do za dużej wagi i złej sylwetki oraz samopoczucia tak na szybko 182cm wzrostu 89kg wagi duzy brzuch i piersi, nogi chudziutkie lydki i uda taka budowa ciala.
No ale nie o diete chodzi lecz o suplementacje do diety
Potrzebny mi Spalacz Aktualnie mam resztke San Tight Extreme tak na 7dni bralem go go juz raz w porzedniej diecie okolo 120cabs poszlo calkiem niezle na mnie działał pobudzenie ok i fat lecial I nie wiem czy domawiać jeszcze go czy cos innego proponujecie??
Trenuje tak 5 razy w tyg Rowerek 30-40min
Siłownia trening pól na poł sila i aero 1h.15-20min
Najgorsze jest to ze pracuje do 21 i na siłowni jestem 21.20 trenuje do zamkniecia czyli do 23.
Ale nie mam ostatnio ochoty na trening problem z libido potrzebuje jakiegoś wspomagacza treningowego takiego który da mi zasnąć okolo godziny 11-12 w nocy lub srodka który pomorze zasnąć ??
To tak na szybko wszystko prosze o porady z siłownią mam stycznosc od 18 roku i wiem jak cwiczyć porostu sie zaniedbałem i musze to naprawic
Ps Uzupełniacze diety mam Białko Witaminy itp
Zmieniony przez - Protrek1989 w dniu 2013-04-02 18:20:50
3) 89KG 182CM
4) 6-7 lat z przerwami stazu
5) Mocna redukcja nawet ze spalaniem mięśni a puźniej odbudową
6) Stosowane Stacki Xpand, Storm, No Xplode, Horse Power spalacze San Tight Extreme sporo tego były zaczynalem od masy 70kg w wieku 18lat aktualnie 20kg wiecej
8) brak supli ostatnim czasy 60dni
9) 8 miesiecy wolne od kreatyny
Witam potrzebuje porad odnośnie suplementacji
Mam 24 lata Przechodzę na dietę białkową i tutaj sprawę diet ogarniam bo kilka juz przeprowadziłem z dobrym skutkiem z reguły okolo 8-10kg mniej w 2-3 miesiące lecz niestety puźniejsze zaprzestanie treningów i powrót do złego zywienia spowodował powrót do za dużej wagi i złej sylwetki oraz samopoczucia tak na szybko 182cm wzrostu 89kg wagi duzy brzuch i piersi, nogi chudziutkie lydki i uda taka budowa ciala.
No ale nie o diete chodzi lecz o suplementacje do diety
Potrzebny mi Spalacz Aktualnie mam resztke San Tight Extreme tak na 7dni bralem go go juz raz w porzedniej diecie okolo 120cabs poszlo calkiem niezle na mnie działał pobudzenie ok i fat lecial I nie wiem czy domawiać jeszcze go czy cos innego proponujecie??
Trenuje tak 5 razy w tyg Rowerek 30-40min
Siłownia trening pól na poł sila i aero 1h.15-20min
Najgorsze jest to ze pracuje do 21 i na siłowni jestem 21.20 trenuje do zamkniecia czyli do 23.
Ale nie mam ostatnio ochoty na trening problem z libido potrzebuje jakiegoś wspomagacza treningowego takiego który da mi zasnąć okolo godziny 11-12 w nocy lub srodka który pomorze zasnąć ??
To tak na szybko wszystko prosze o porady z siłownią mam stycznosc od 18 roku i wiem jak cwiczyć porostu sie zaniedbałem i musze to naprawic
Ps Uzupełniacze diety mam Białko Witaminy itp
Zmieniony przez - Protrek1989 w dniu 2013-04-02 18:20:50
Krzysztof Piekarz
wincol
Menfre
