Zmieszanie wszystkiego po treningu.

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 528

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

alternatorbiceps

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 268 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2496

Pytanie. Jako ze wcinalem normlanie po treningu od razu z 50g gainerai 30g bialka, to moge do tego dorzucic od razu glutamine 40g+ 5g potreningowej kreatyny? W sensie zastanawiam sie czy taki MIX nie zaszkodzi mi w sordku ;P a po 1h normalny posilek

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Nugat

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1767 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20251

Ja tam bym glutę spożywał raczej na pusty żołądek. A tak swoją drogą to moim zdaniem nieopłacalna inwestycja. Co do kretki jak najbardziej możesz zmieszać

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234866

daj glute z mono, odczekaj z 10min i daj reszte

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

alternatorbiceps

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 268 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2496

SOg dla tomq XD
a jeszcze jedno. Jak biore kreatyne 5g przed i po treningu to do tego 25ml rano i po treningu glukozy?

Zmieniony przez - alternatorbiceps w dniu 2013-04-05 05:38:25

...