Fantastyczny argument :D. Dziecko nawet wie, że na początku rośnie się o wiele wiele szybciej... Potem to już ciężko z suplami nawet ruszyć.
...
Napisał(a)
" mi dało o wiele lepsze rezultaty na początku niż jakikolwiek split później na diecie i suplach..."
Fantastyczny argument :D. Dziecko nawet wie, że na początku rośnie się o wiele wiele szybciej... Potem to już ciężko z suplami nawet ruszyć.
Fantastyczny argument :D. Dziecko nawet wie, że na początku rośnie się o wiele wiele szybciej... Potem to już ciężko z suplami nawet ruszyć.
...
Napisał(a)
Dokładnie^^ jak się robi split od początku i się przetrenuje mięśnie np 15 seriami na bica w jednej sesji to tak.
Ja miałem przez całe prawie 5 lat siłki przyrosty. ciągle szła masa w górę , na AAKG w przerwie od winka mało szło, ale to zrozumiałe - Dużo gra też genetyka i co do tego mi nikt nie wypowie się że nie.
Ja miałem przez całe prawie 5 lat siłki przyrosty. ciągle szła masa w górę , na AAKG w przerwie od winka mało szło, ale to zrozumiałe - Dużo gra też genetyka i co do tego mi nikt nie wypowie się że nie.
...
Napisał(a)
PandarekTo jakie Ty masz wyniki, że się za doping bierzesz?
mówisz o mnie czy autorze ?
...
Napisał(a)
To zależy od ilości włókien wolno-kurczliwych. Mam znajomego który wyniki siłowe ma bardzo duże (2,5 x swoja waga) a przyrosty masy tak nikłe, że jest mniejszy ode mnie... Są zwolennicy Splita i FBW, ja obie formy uważam za bardzo dobre. Trzeba tylko odpowiednio trenować. Skończmy off top bo temat nie o tym.
...
Napisał(a)
Martyś33556PandarekTo jakie Ty masz wyniki, że się za doping bierzesz?
mówisz o mnie czy autorze ?
No Ty się chwalisz bombą, wiec Ciebe
...
Napisał(a)
Siłowe to ławka max : 150kg. przysiad : 140kg. na barki nie próbowałem.
miałem 2 cykle na SAA
miałem 2 cykle na SAA
Poprzedni temat
Push/ Pull/ Legs do oceny!
Następny temat
Push/Pull/Legs/Biceps+Triceps czy FBW ?
Polecane artykuły