...
Napisał(a)
Siemanko, mam 17 lat, wzrost 187 , a waga 85kg. Mam pytanie : Co mam brać za suplementy na rzeżbę,że kreatyne mam brać na masę rzeźbowa to ja już wiem , bo koleszka mi powiedział co chodzi na siłkę.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
TO Ci koleszka głupoty gada. Trening i dieta bez suplementów. I nie słuchaj jak ktoś ci tu zacznie coś wciskać. Dieta to 70% sukcesu a patrzac na wage to pewnie masy wielkiej nie masz przy tym wzroscie.
...
Napisał(a)
własnie co to masa rzeźbowa ;o ? znasz jakies podstawy?? suple odpusc, dieta tak jak mowi kolega wyzej 70% suksesu ;) to ze kolega co chodzi na siłke i ci mówił to nic nie znaczy ;)
jak pomogłem daj soga :)
----------------------------
http://www.sfd.pl/***_NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_-_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_!_***-t284368.html
------------------------------
Trenuj ponad ból, śmierć bedzie twoim jedynym wybawieniem.
...
Napisał(a)
Proponuję temat do kasacji...
A kolegę odsyłamy do działu___ "Odżywianie" ___
A kolegę odsyłamy do działu___ "Odżywianie" ___
...
Napisał(a)
faktyczznie bez podstaw odzywiania (ale rowniez i treningu) trudno cokolwiek doradzac
poza moze lektura magazynu Perfect Body - gdzie sa porady i dla wysocezaawansowanych jak i poczatkujacych
np
http://perfectbody.pl/TRENING/3/190/Trening-Silowy-dla-Poczatkujacych.html
i
http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/49/Dieta-redukcyjna-od-podstaw---czyli-jak-to-ugryzc.html
poza moze lektura magazynu Perfect Body - gdzie sa porady i dla wysocezaawansowanych jak i poczatkujacych
np
http://perfectbody.pl/TRENING/3/190/Trening-Silowy-dla-Poczatkujacych.html
i
http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/49/Dieta-redukcyjna-od-podstaw---czyli-jak-to-ugryzc.html
...
Napisał(a)
dobrym treningiem i dieta
podpowiedz jak je ustalac znajdziesz w magazynie Perfect Body i na naszej stronie www.perfectbody.pl
powodzenia !
podpowiedz jak je ustalac znajdziesz w magazynie Perfect Body i na naszej stronie www.perfectbody.pl
powodzenia !
Polecane artykuły