Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
każde białko czy gainer w shakerze będzie ci sie pienił dla tego że nie ma powietrza, tak samo jest z ryżem jak gotujesz- weźmiesz na duży ogień i nie kipi ale jak przykryjesz pokrywką to już tak
ja osobiście wszystko mieszam widelcem w dużej szklance, nie rozmiem po co do tego shakera używać