“I poznasz, że imię moje pan, gdy wywrę na Tobie swą zemstę.”
...
Napisał(a)
WItam, robie mase, ale chcialbym troche zredukować tłuszcz na brzuchu, dlatego postanowilem raz albo 2 w tygodniu biegac 30-60min. Pytanie, czy biegac po sniadaniu czy na czczo, aby zgubic troche tluszczyku?? WIem ze podobno na czczo spala rowniez miesnie, ale pytanie czy raz w tygodniu przy zbilansowanej diecie rzeczywiscie bardzo mi zaszkodzi na mase??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja biegam na czczo 30 minut 2-3 razy tygodniowo, a masa leci do góry aż miło a w pasie mniej :)
...
Napisał(a)
takie gadanie o spalaniu miesni jest smieszne, musiałbys chyba biegac przez 5h zeby miesnie spalic. Oczywiscie polecam na czczo bo po sniadaniu to bez sensu... nie obawiaj sie spalenia miesni to jest praktycznie nie mozliwe przy cardio które trwa do godziny :)
...
Napisał(a)
Dzięki wielkie za odp, sogi idą.
“I poznasz, że imię moje pan, gdy wywrę na Tobie swą zemstę.”
Polecane artykuły