...
Napisał(a)
ostatnio krąży wiele pogłosek że dzięki robieniu przysiadów można pozbyć się tłuszczyku z nóg? czy jest tutaj ktoś kto zna się na tym lub sam wypróbował i może coś więcej na ten temat powiedzieć? ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie do końca tak jest, np jak będziesz wykonywał tabetę squat do tego trening aerobowy dobre odzywianie to mozna stracić tkankę. Sam trening nóg nie wywoła takiej odpowiedzi
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Spala ale trzeba zapewnić odpowiednie środowisko. Moze nie tyle co spala a nakręca metabolizm.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-04-07 21:32:29
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-04-07 21:32:29
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Popatrz jak masz dokładnie wyjaśnione
http://pl.wikipedia.org/wiki/Metabolizm
http://pl.wikipedia.org/wiki/Metabolizm
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Autorze pytania- tak, trening siłowy spala tłuszcz, tylko na zasadzie długu tlenowego i zwiększonej powysiłkowej konsumpcji tlenu, a nie tak jak to się dzieje przy dłuższych wysiłkach aerobowych w trakcie (korzystając z wolnych kwasów tłuszczowych jako substratu energetycznego).
Warunkiem utraty tłuszczu w skali dobowej ( bo wszystko się do tego sprowadza) jest niedodatni bilans energetyczny. Przysiady oczywiście polecałbym robić w ramach całościowego treningu siłowego, pozdrawiam serdecznie.
Warunkiem utraty tłuszczu w skali dobowej ( bo wszystko się do tego sprowadza) jest niedodatni bilans energetyczny. Przysiady oczywiście polecałbym robić w ramach całościowego treningu siłowego, pozdrawiam serdecznie.
Polecane artykuły