Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
38
witam,
dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią (mój staż wynosi rok z dłuższą przerwą) i mam jedno pytanie. Czy mając delikatnie odstający brzuch (zagina się podczas siedzenia) powinienem się tym nie przejmować i dalej przestrzegać diety i ćwiczyć poszczególne partię mięśni, czy skupić się bardziej na brzuchu i pozbyć się sadełka? Rozważałem możliwość kupna pasa neoprenowego. (dodam, że robię masę)
Szacuny
97
Napisanych postów
20120
Wiek
20 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184405
Pas neoprenowy da Ci efekt w postaci odchudzenia portfela i tyle dobrego. Nie wiem jak wygląda ten brzuch, ale jak Ci zaczyna się powiększać, to zmniejsz kcal- być może masz za dużą nadwyżkę i robisz więcej masy tłuszczowej, niż mięśniowej. Więcej w tym przypadku zdecydowanie nie znaczy lepiej.