Bieganie i waga trenującego

Mam takie pytanie, zawsze byłem słaby z biegania, bardziej pakowałem :)
We wakacje mam zamiar brać udział w tescie sprawności fizycznej i tam jest bieg na 1000m. Teraz Ważę 80kg przy 175cm wzrostu, ze wzgledu na ten bieg robię redukcję (bo zjechałem z 90kg) i teraz się zastanawiam czy dalsza redukcja może polepszyć wyniki - czy będąc lżejszym nogi będa miały lżej ? Chodzi o to, że na chwile obecną dużo mięśni mi spadło i jestem troszkę osłabiony na redukcji, czy też zacząć intensywne treningi + dowalić mono i wrócic do mojej wymarzonej wagi 85kg

nie bierz mono.. kup l karnityne i Vitargo ze strony vitargo.com.pl - prosze spojrzec strone http://bieganie.pl/?cat=19 

Po prostu chciałbym wiedzieć czy ważąc 75kg i mieć mniej masy mięsniowej czy ważąć +/- 82kg i mieć więcej masy mięsniowej, jak będzie lepiej dla organizmu, żeby było dobrze biegać

mono sie bierze w okresie startowym ale najlepsze sa jablczany - narazie strosuj diete i L karnityne