TomQ-MAG
mozna, ale wtedy nie licz na jakies spektakularne efekty
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12080
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
...
Napisał(a)
Dudun
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
296
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1892
Tzn najpierw bym ćwiczył na masę (wiem, że nie będzie widać mięśni bo będzie troche tłuszczyku) a potem redukcja (tu już ze ścisłą dietą białkową). A jak to jest, że niektórzy mają wielkie mięśnie bez diety? Np mój kolega nie ma diety, rzadko ćwiczy, a na bickach ma rozstępy i jest dosyć silny (chociarz niezbyt wyrzexbiony)
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12080
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
rozstepy nie swiadcza o tym czy sylwetka jest dobra. nie patrz na innych tylko patrz na siebie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
128
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7666
ja jestem ekto i cwicze bez diety juz ponad rok. Zaczynalem z 62 kg , obecnie jest 72 kg. Staram sie jesc duzo w 5-6 posilkach dziennie. Ale kazdy organizm jest inny.
Zmieniony przez - Siny w dniu 2013-04-11 20:33:31
Zmieniony przez - Siny w dniu 2013-04-11 20:33:31
