Wiek: 18
Płeć: Mężczyzna
Waga: 85
Wzrost: 175
Poziom bf : 14%
staż treningowy : rok
Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie): Dobry
Stosowana lub planowana suplementacja: białko wpc, bcaa, witaminy, stack kreatynowy
Dieta do oceny
I jeszcze pytanie odnośnie aerobów, mogą być bezpośrednio po treningu siłowym 30min, i w dnt interwały 20min, by spalić tluszcz a jednoczesnie zgubic jak najmniej miesnia? Pozdrawiam
Zmieniony przez - Yaanker w dniu 2013-04-08 21:44:29