Opponent
Witam, chciałbym się dowiedzieć czy military press stojąc a siedząc działa jakoś inaczej? wiem że siedząc obciążamy kregosłup pytam dlatego że nie mogę wykonać tego ćwiczenia stojąc, wiec robić na siedząco czy lepiej zamienić to ćwiczenie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
15
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
525
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
2284
Wiek
3 lata
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
62166
Rób na siedząco.Pozdrawiam.
rower1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
15
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
525
ok dzięki wielkie
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6515
Napisanych postów
62311
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777735
stosuj wersję siedząco tylko w przypadku gdy masz za nisko sufit i nie możesz wykonywać stojąc w innym przypadku daj stojąc jest lepsza
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
