Anonim
Witam mam pytanko mam 177cm wzrostu 17lat i waze kolo 75kg czy ktos moglby mi napisac rozpis treningow i diete jaka mam stosowac . mam do dyspozycji hantle gryf prosty i łamany, ławeczke i na motylki przy lawedzce . Lub jesli ktos widzial taki temat to prosze o podanie linku z gory dziekuje
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
Rozpisanych diet masz mnóstwo w dziale odżywianie, musisz jedynie pod siebie dostosować kaloryczność, mozesz też z porady fachowców skorzystać http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Rozpisanych diet masz mnóstwo w dziale odżywianie, musisz jedynie pod siebie dostosować kaloryczność, mozesz też z porady fachowców skorzystać http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
