Stempel96
Witam mam 17 lat ważę 69-70 kg i mam 178 wzrostu. A więc tak od dawna interesowałem się tą dyscyplina , ale nie wiem jak zacząć jaki trening wykonywać do strongmana jaka dieta :/ mam nadzieje że mi pomożecie z góry dziekuje za pomoc :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
79
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam.
Proponuje rozpocząć od czytania wątków zebranych w temacie:
https://www.sfd.pl/***PRZECZYTAJ_KONIECZNIE__NAJCIEKAWSZE_TEMATY_W_DZIALE_***-t332663.html
Pozdrawiam.
Proponuje rozpocząć od czytania wątków zebranych w temacie:
https://www.sfd.pl/***PRZECZYTAJ_KONIECZNIE__NAJCIEKAWSZE_TEMATY_W_DZIALE_***-t332663.html
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
czorcia7
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
6919
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36479
Dokładnie j/w
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
Poprzedni temat
PP w Wyciskaniu Leżąc J20,23,S,W - Tarnobrzeg 08.06.2013 r.
Następny temat
Proszę o pomoc w przygotowaniach do zawodów w WL
Polecane artykuły
